Här kommer receptet på min Brainstorm Smoothie som jag lovat!
1/2 avocado - 1 dl frysta eller färska bär - 1 näve bladspenat - 1-tsk proteinpulver - 1tsk krossat linfrö.
Mixa allt och späd med osötad tranbersjuice,söta med Stevia om du vill ha sött.
Har du grönt the och kanske vetegräspulver hemma så lägg i det också.
God näring för glad hjärna.
tisdag 31 juli 2012
Blixt & Dunder - Hållning & Balans
Starka naturkrafter och ofattbar energi härjar i dag över Halmstad.
Det åskar och blixtrar, starka krafter av värme och kyla i kollision, ett MULLER och ett BANG - så BLIXTRAR det till!
Så kan kroppen också reagera. Hjärnan tolkar det som jag symboliskt kallar varm och kall kollision, dvs förhållandet mellan vår kroppshållning och vår balans.
Har vi obalans kolliderar dessa faktorer och det börja mullra av värk i vår kropp och BANG så blixtrar det till - och vi har fått ett diskbråck i nacken eller ryggen, med blixtrande smärta.
Vår hjärna kan alltså få symboliseras av den lokala atmosfärens tillfälliga obalans och kollisionen är den kraft och energi som då löper genom vår ryggrad i form av smärta.
Obalanser i vår ekologiska miljö ger först obehagliga symtom och leder sedan till katastrofer. Precis så fungerar våra kroppar också, först obalans och sedan obehagliga symtom som kan leda till katastrof.
Tänk vad vi är lika naturen!
Kontentan är att starka krafter i kroppen kommer i kollision med varandra och skapar obalans. Detta leder till smärtor som yttrar sig likt BLIXT och DUNDER och vi hamnar i ett sorts katastroftillstånd, sängliggande och oförmögna att röra oss.
Så sorgligt och onödigt att utveckla sådana obalanser när man på bra sätt kan förebygga detta genom att skapa optimala förutsättningar genom styrka, hållning, och balans.
Atlasbalansering och hållningsträning är receptet!
Ta hand om er!
Det åskar och blixtrar, starka krafter av värme och kyla i kollision, ett MULLER och ett BANG - så BLIXTRAR det till!
Så kan kroppen också reagera. Hjärnan tolkar det som jag symboliskt kallar varm och kall kollision, dvs förhållandet mellan vår kroppshållning och vår balans.
Har vi obalans kolliderar dessa faktorer och det börja mullra av värk i vår kropp och BANG så blixtrar det till - och vi har fått ett diskbråck i nacken eller ryggen, med blixtrande smärta.
Vår hjärna kan alltså få symboliseras av den lokala atmosfärens tillfälliga obalans och kollisionen är den kraft och energi som då löper genom vår ryggrad i form av smärta.
Obalanser i vår ekologiska miljö ger först obehagliga symtom och leder sedan till katastrofer. Precis så fungerar våra kroppar också, först obalans och sedan obehagliga symtom som kan leda till katastrof.
Tänk vad vi är lika naturen!
Kontentan är att starka krafter i kroppen kommer i kollision med varandra och skapar obalans. Detta leder till smärtor som yttrar sig likt BLIXT och DUNDER och vi hamnar i ett sorts katastroftillstånd, sängliggande och oförmögna att röra oss.Så sorgligt och onödigt att utveckla sådana obalanser när man på bra sätt kan förebygga detta genom att skapa optimala förutsättningar genom styrka, hållning, och balans.
Atlasbalansering och hållningsträning är receptet!
Ta hand om er!
torsdag 26 juli 2012
Gomorron världen!
Mitt i sommarens vackraste och lataste tid, sitter man ändå och funderar på vad som komma skall.
Det är väl ett mänskligt dilemma, att inte helt kunna befinna sig i det totala nuet, utan att man prompt måste tänka på vad man ska göra i morgon eller i nästa vecka. Eller nästa år, för den delen.
Men eftersom väderlekstjänsten lovat sommarsol och värme bara ett par dagar till - hoppas de har fel i detta - så ska nu skribenten ut i det vackra vädret och bara njuta så länge det finns möjlighet till det.
Vill bara med dessa korta rader hälsa Välkommen till min blogg. Vad exakt som kommer att ske i den, ligger än så länge i sin linda, även om jag har mina tankar om det.
Men det ska helt klart handla om hälsa - för både Kropp och Själ.
Det är väl ett mänskligt dilemma, att inte helt kunna befinna sig i det totala nuet, utan att man prompt måste tänka på vad man ska göra i morgon eller i nästa vecka. Eller nästa år, för den delen.
Vill bara med dessa korta rader hälsa Välkommen till min blogg. Vad exakt som kommer att ske i den, ligger än så länge i sin linda, även om jag har mina tankar om det.
Men det ska helt klart handla om hälsa - för både Kropp och Själ.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)